Samoizolacja może mieć poważne konsekwencje dla samopoczucia psychicznego osoby. Niezależnie od tego, czy jest to introwertyczny celowo dystansujący się od interakcji społecznych, czy też zmuszany do niej z powodu kwarantanny lub blokady, uszkodzenie naszej psychiki może prowadzić do poważnych komplikacji psychicznych.
Nawet jeśli czujemy, że mamy do czynienia z innymi ludzie czasami mogą być irytujący, ludzie są na stałe przygotowani do interakcji z innymi. Na szczęście technologia może wypełnić lukę między interakcją społeczną a izolacją.
Utrzymanie komunikacji z innymi jest ważne. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów wykorzystania technologii do zwalczania problemów związanych z dystansem społecznym i samoizolacją.
8 najlepszych pomysłów technicznych na radzenie sobie z izolacją
Istnieje wiele różnych rzeczy, które możemy zrobić, aby poradzić sobie z izolacją i dystansem społecznym, które utrzymają nas przy zdrowych zmysłach. Nie musimy już przebywać w tym samym pokoju ani kraju co ktoś, aby nawiązać z nimi kontakt społeczny.
Oto kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby pomóc nam spędzić czas w okresie fizycznej aktywności społecznej exodus.
Zadzwoń
Zacznijmy od czegoś prostego. W czasach e-maili i SMS-ów, które są również dobrą opcją do interakcji społecznych podczas izolacji, często zapominamy, że podstawową funkcją naszego telefonu jest wykonywanie połączeń. Przyzwyczailiśmy się już do korzystania z naszych telefonów do oglądania filmów na YouTube i mediów społecznościowych, dlatego rozmowa telefoniczna w celu przekazania naszych myśli może czasem być niezręczna.
In_content_1 all: [300x250] / dfp: [640x360]->
Czasami dźwięk znajomego lub członka rodziny jest wszystkim, czego naprawdę potrzebujemy, aby przejść przez trudny czas. Nie bój się od czasu do czasu telefonować. Możemy być zaskoczeni wynikami.
Użyj mediów społecznościowych
Korzystanie z mediów społecznościowych jest rozpowszechnione na całym świecie. Trudno byłoby nam znaleźć kogoś, kto obecnie nie ma co najmniej jednego konta na Facebook, Instagram lub Twitter.
Toksyczny jak te szambo ignorancji i próżność może się stać, prawdopodobnie znajdziemy przyjaciół i rodzinę na tych platformach. To znacznie ułatwia codzienny kontakt i rozmowę. Tekst nie zawsze przekazuje właściwy ton wiadomości, ale dzięki zdjęciom i filmom możemy usprawnić przesyłanie.
Mówiąc o przesyłaniu…
Nagraj wideo lub transmisję na żywo
Czasy izolacji i dystansu społecznego są idealne do uzyskania Youtube i Kariery Twitcha gotowe do pracy. Chwyć przyzwoitą kamerę internetową i mikrofon i zabierz się do pracy nad naszym statkiem. Proces twórczy nie tylko zapewnia mnóstwo pracy, ale także aspekt społeczny.
Po opublikowaniu filmu nadal można przeczytać sekcję komentarzy, w której możemy aktywnie współpracować z naszymi obserwatorami. To samo można powiedzieć o czacie na żywo dostępnym na platformie Twitch. Pozostanie aktywnym i konsekwentnym sprawi, że oglądalność wzniesie się na nowy poziom.
Zagraj w grę wideo
Granie może być świetnym źródłem zabawy, gdy nie jesteśmy w stanie wyjść na zewnątrz. Platformy bibliotek gier online, takie jak Parowy i EpicGames, pozwalają nam kupować i grać w najlepsze tytuły, pobierając je na nasz komputer. Gry konsolowe jest również opcją, jeśli mamy stos gier, na które pozwalaliśmy sobie kupować nietknięte.
Możemy nawiązywać kontakty z grami online, uzyskując grupa przyjaciół wspólnie korzystających z czatu w grze, jeśli jest dostępna, lub oprogramowanie VoIP innych firm, takich jak Niezgoda, TeamSpeak3 i Mumble.
Dołącz do grupy czatów online
Istnieją inne sposoby czatowanie w grupie online. Coś tak prostego jak skonfigurowanie Hangouta Google, rozmowy przez Skype'a lub FaceTime może osiągnąć ten sam efekt.
Poświęć czas przyjacielowi lub grupie przyjaciół, aby uzyskać dostęp do Internetu i czatować, i zamienić go w imprezę online. Dostępne są również grupy czatu na stronie, takie jak Grupy dyskusyjne Google i InstaChatRooms.
Dla tych, którzy preferują podejście pośrednie, istnieje wiele forów internetowych rzucić nasze dwa centy. Są także doskonałym miejscem do odkrywania innych osób zainteresowanych podobną niszą. Google wyszukuje hobby lub temat i szuka forum, na którym jest omawiany.
Noce filmowe na wspólnym ekranie
Trzymanie się motywu VoIP i korzystanie z ekranu -funkcja udostępniania z platform takich jak Skype, Discord i Powiększenie może pomóc nam zorganizować noc kina lub cały dzień bawiąc się oglądając nasze ulubione programy z przyjacielem lub członkiem rodziny.
Osoba prowadząca filmy będzie musiała być ekranem, z którym wszyscy się połączą. Będziemy mogli śmiać się, płakać i dyskutować o tym, co się wydarzyło w The Walking Dead, nawet nie będąc w tym samym pokoju.
Klucze TV i usługi subskrypcyjne
Bardziej solista, jeśli chodzi o oglądanie bez przerwy? Istnieją klucze sprzętowe takie jak Roku i Amazon Fire TV, które zapewniają dostęp do aplikacji, muzyki, programów telewizyjnych i filmów. Są też oczywiście usługi subskrypcyjne, takie jak Netflix, Amazon Prime Video i Hulu, które mają mnóstwo filmów i programów, które można zgubić w ciągu tygodni.
eBookii książki audioKolejną rzeczą, w którą moglibyśmy się wchłonąć podczas długiego okresu izolacji, jest dobra książka. Tak, ludzie nadal czytają więcej niż tylko artykuły na blogach i kanały na Twitterze. High-fantasy, science fiction, historia, thriller kryminalny, dramat. Bez względu na nasze preferowane zainteresowania, istnieje książka, która przyciągnie naszą uwagę.
Jest coś w trzymaniu prawdziwej książki w naszych rękach, co jest po prostu właściwe. Odczucie kręgosłupa, przewracanie każdej strony własnymi palcami, waga, zapach. Nie możemy tego doświadczyć w eBooku lub audiobooku. Samoizolacja zazwyczaj oznacza jednak, że w sklepie nie zabraknie, aby kupić nowo wydaną książkę w miękkiej oprawie. Tak więc będą musiały.
Książki elektroniczne i audiobooki to kwestia wygody. Możemy przewijać tysiące tytułów przechowywanych przez biblioteki Kindle i Audible firmy Amazon, aby znaleźć idealną prozę do wyboru. Następnie czytaj lub słuchaj każdej linii w zaciszu naszego komputera, tabletu, smartfona lub eReadera. To nie to samo, co prawdziwa książka, ale da radę.
Kreatywność może uderzyć w dowolnym momencie. Kiedy to nastąpi, możemy wykorzystać nasz wolny czas, aby spróbować swoich sił w pisanie i publikowanie własnego eBooka.