Krokomierz to mała maszyna, która śledzi i zlicza Twoje kroki oraz przebyty dystans za każdym razem, gdy Twoje stopy uderzą o chodnik. Nie tylko to, ale używanie go może również pomóc poczuj swoją aktywność fizyczną w ciągu dnia, a nawet schudnąć.
Krokomierze starej szkoły, które nosi się na nadgarstku dokładniejsze, ale jeśli wolisz jej nie kupować, możesz zamiast tego zainstalować aplikację krokomierza w telefonie.
Krokomierze połączone z aplikacją wykorzystują chipy akcelerometru do wykrywania ruchu jako kroków, dzięki czemu mogą wyświetlać łączny krok na urządzeniu mobilnym.
Oto zestawienie najlepszych aplikacji krokomierza na Androida i iPhone'a.
1. Accupedo ” ( Android , iOS )
Accupedo to prosta aplikacja krokomierza, która oferuje tylko podstawy oraz Śledzenie GPS. Możesz czytać i wyświetlać swoje dzienne statystyki, które obejmują kroki, przebieg i trendy na przestrzeni dni lub lat na karcie wykresu.
Funkcja integracji mapy GPS w tej aplikacji umożliwia wyświetlenie mapę trasy, ale może też szybko skrócić żywotność baterii telefonu. Możesz także wybrać rodzaj aktywności, np. Bieganie, chodzenie lub jazda na rowerze. Jego konfigurowalne ustawienie czułości pozwala również dostosować wykrywanie ruchu.
Accupedo pozwala udostępniać swoje postępy znajomym na stronach mediów społecznościowych i oferuje niezły wybór motywów kolorystycznych. Jednak aplikacja nie umożliwia innych działań społeczności i wyświetla uciążliwe reklamy.
2. Krokomierz StepsApp ” ( Android , iOS )
Krokomierz StepsApp ma elegancki, ciemny interfejs z główną zakładką, która wyświetla liczbę spalonych kalorii, liczbę kroków, czas i dystans.
Po ustaleniu celów krokowych możesz śledzić swoje postępy przez cały dzień, korzystając z dużej okrągłej grafiki na głównym ekranie aplikacji. Możesz nawet cofnąć się o miesiące lub lata wstecz i sprawdzić swoją długoterminową historię, aby dostrzec interesujące trendy.
Chociaż krokomierz StepsApp ma niewiele funkcji, jego układ jest atrakcyjny wizualnie dzięki dostosowywanym kolorom i animacjom . Ponadto aplikacja może śledzić ruchy wózków inwalidzkich, a Ty możesz udostępniać swoje postępy na Facebooku, Instagramie lub Twitterze.
3. Krokomierz i licznik kroków ” ( Android , iOS )
Krokomierz i licznik kroków firmy Leap wykorzystuje wbudowany czujnik do liczenia kroków. W przeciwieństwie do innych aplikacji krokomierza z tej listy, ta konkretna aplikacja nie obsługuje śledzenia GPS, więc ledwo zużywa energię baterii telefonu.
Aplikacja śledzi również odległość, którą pokonujesz, śledzi spalone kalorie i czas. Wszystkie potrzebne dane są wyświetlane na nowatorskich wykresach raportów, dzięki czemu możesz śledzić miesięczne, tygodniowe i ostatnie 24-godzinne statystyki na wykresach specjalnie zaprojektowanych dla urządzeń mobilnych.
Dodatkowo możesz wybrać kolorowy motyw, aby cieszyć się liczeniem kroków, a jeśli jesteś użytkownikiem iPhone'a, możesz zsynchronizować dane z Zdrowie Apple.
Aplikacja Krokomierz i licznik kroków nie wymaga logowania się, aby z niej korzystać i nie ma żadnych zablokowanych funkcji ani ukrytych opłat. Po prostu dotknij start, a aplikacja policzy Twoje kroki, niezależnie od tego, czy masz telefon w kieszeni, torbie, opasce na ramię czy w dłoni.
4. Google Fit ” ( Android , iOS )
Google Fit to jedna z najlepszych aplikacji do liczenia kroków, którą trzeba uruchomić z ponad 50 milionami pobrań. Aplikacja pomaga Ci zobaczyć swoje treningi, wyświetlając statystyki, takie jak prędkość, tętno, trasa, tempo i inne informacje dotyczące spacerów, biegów i jazdy na rowerze.
Możesz monitorować swoje cele ćwiczeń i zobaczyć swoje postępy w zakresie kroków i punktów serca. Ponadto możesz dostosowywać swoje cele, podejmując wyzwanie, aby osiągnąć lepszy stan zdrowia.
Google Fit współpracuje również z Twoimi ulubionymi urządzeniami fitness i jest kompatybilny z innymi aplikacje fitness, takimi jak Headspace, Strava, Runkeeper i MyFitnessPal. W ten sposób możesz śledzić całą swoją aktywność fizyczną w jednym miejscu i ręcznie dodawać wszelkie inne aktywności, których inne aplikacje nie śledzą.
5. Zdrowie firmy Samsung ” ( Android , iOS )
Zdrowie firmy Samsung (dawniej S Health) to centrum dla wszystkich rzeczy zdrowie. Aplikacja wyświetla wszystkie potrzebne informacje w jednym miejscu i daje Ci kontrolę nad swoim zdrowiem.
Za każdym razem, gdy idziesz, jeździsz na rowerze, biegasz lub wędrujesz, Samsung Health śledzi Twoją aktywność i zapewnia pulpit nawigacyjny ze statystykami, dzięki czemu możesz zobaczyć swoje postępy. Aplikacja śledzi również inne wskaźniki związane ze zdrowiem, takie jak tętno, poziom tlenu, codzienne kroki i mierzy poziom stresu.
Możesz dostosować Samsung Health do swoich upodobań i śledzić inne rzeczy, w tym sen, spożycie wody, waga i kofeina. Ta aplikacja jest bezpłatna, nie wyświetla irytujących irytujących reklam i ma świetną społeczność fitness.
6. Pacer ( Android , iOS )
Pacer to najlepsza aplikacja do liczenia kroków, która działa całkowicie z telefonu bez dodatkowej konfiguracji ani sprzętu. Aplikacja śledzi Twoje kroki, niezależnie od tego, czy masz telefon w kieszeni, ręce, opasce na ramię czy kurtce, i rejestruje loty, kroki, dystans, kalorie i czas aktywności.
Możesz połączyć aplikację do Apple Health i śledź swoją aktywność za pomocą Apple Watch. Ponadto dzięki śledzeniu GPS możesz śledź swoje trasy na mapie spacerować, wędrować, biegać lub jeździć na rowerze.
Aplikacja śledzi również Twoje BMI i wagę w czasie, mierzy ciśnienie krwi i inne wskaźniki, a wszystko to w prostym interfejsie. Darmowa wersja działa jako krokomierz, ale możesz przejść na plan premium i uzyskać więcej informacji, w tym, jak wypadasz na tle innych użytkowników Pacera.
7. MapMyWalk ( Android , iOS
MapMyWalk krokomierz aplikacja śledzi i mapuje każdy pokonany kilometr, a następnie przekazuje informacje zwrotne i statystyki, które pomogą Ci poprawić wydajność.
Aplikacja używa GPS do śledzenia Twoich spacerów i pokazuje trasę wziąłeś mapę. Zapewnia również dźwiękowe informacje zwrotne o każdym śledzonym spacerze, a funkcja Trasy umożliwia znajdowanie pobliskich miejsc spacerowych, zapisywanie ulubionych ścieżek spacerowych i udostępnianie innym.
Jest ich więcej niż 600 zajęć sportowych, które możesz wybrać za pośrednictwem aplikacji MapMyWalk i uzyskać szczegółowe informacje na temat każdego treningu. Niektóre statystyki, które zobaczysz, obejmują dystans, spalone kalorie, tempo, czas i wysokość.
Aplikacja może łączyć się z innymi aplikacjami, takimi jak MyFitnessPal i urządzenia do noszenia, takie jak Fitbit, Garmin, i Jawbone.
Osiągnij swój cel fitness
Aplikacje krokomierza oferują wygodny sposób śledzenia sesji ćwiczeń bez względu na to, gdzie jesteś. Każda z tych 7 aplikacji krokomierza może liczyć i śledzić Twoje kroki, ale idą one dalej, aby śledzić inne ważne wskaźniki zdrowotne, takie jak tętno, poziom tlenu lub ciśnienie krwi.
Nie widzisz swojej ulubionej aplikacji krokomierza w Lista? Opowiedz nam o tym w komentarzach.